たのしくもうひとふんばり

 FMVにプリインストールされていたMcAfeeを、 無料使用期限が切れたのでアンインストールしました。 Copilotに聞いたらWindows10/11ではWindows標準の Microsoft Defenderでセキュリティ対策はMcAfeeと 同等で、McAfeeはアンインストールしても問題ないと言う。 なので、Windowsの「設定」からアンインストールした。 すると勝手にMicrosoft Defenderが有効化された。 そう言う仕組みになっているのね。 CopilotにこれだとMaCafeeの売り上げは落ちたね、 と聞くと、パソコン各社がプリインストールしてるので、 期限が切れる時に継続するユーザーが一定数いるのと、 企業では使い続けられているので、そうでもないとのこと。 Copilotの言うこと、どれもこれもどれだけ信用できるか わからないけど、今回は言われた通り、アンインストールしました。 #McAfee #Defender #マカフィー #ディフェンダー

2回目の手術は1回目よりも楽だった。 そして今のところ心房細動もしっかり治っている。 手術するまでの記録です。 【目次】 ■決断までの経緯  ■新しい手術の方法 ■入院・手術 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■決断までの経緯  2022年5月に１回目のカテーテルアブレーションを実施。 その後すっかり良くなり、不整脈、心房細動が全く起きなくなった。 しかし手術から2年経過した2024年7月、仕事のプレッシャーがキツくなったのと時期を同じくして、また心房細動が起きる様になった。アップルウォッチからの通知。心房細動だけでなく低心拍数の通知もあり、9月になんと75回。10月、11月は少し改善するも12月から夜に頻繁に心房細動が起きる様になり、よく眠れなくなった。 様子見していたが、2月に循環器科を受診。再度カテーテルアブレーションを勧められる。先生は 「2回、3回やる人もいますよ」 と、軽くおっしゃる。とはいえ、そう簡単に再手術は受け入れられず、様子見にしてもらった。 3月、再度受診。状況変わらず。 ただ4月から業務を軽くしてもらえる様に会社にお願いしたので様子を見たいと伝えた。 5月、再受診。業務負荷は下げたが症状は変わらなかった。 アップルウォッチに「心房細動履歴」という機能があることに気づき、ONにした。(これをONにすると心房細動の通知は来なくなる。診断を受けた人だけONにしてくださいと書いてあり仰々しい。) １週間ごとの発生割合を％で示してくれる。月曜日の朝に通知が来る。 自分の場合ONにして約３ヶ月観測して4%~9%の間で上下。ただ曜日に偏りがある。木曜と日曜が発生率が高い。あと1日の中でも時間に偏りがある。0~4時が22%、20~0時が13%と高い。つまり平均9%でも曜日によって、かつ夜はもっと発生していることになる。自覚症状と一致している。心房細動が起きると目覚めてしまい、寝不足になって次の日が辛い。仕事を休まざるを得なくなる日もある。先生に聞くと10%が手術決断の目安とのこと。平均9%でも曜日と時間によっては超えている。 ・まだ５０代半ばで体力もある、先延ばしにして手術に踏み切れるか？ ・運動(競技)を続けたいが、先日強い痛みを感じて中止したこともあり不安 ・先生の説明によると、前回とは異なる新しい方法...

 iPhone13からiPhone16へ機種変しました。 いつものことながらデータ移行が面倒臭いので憂鬱でしたがiPhoneが進化しててとても楽になってました！感激。 これまで必要だった下記の事前作業は不要になってました。 Suicaの退避 クレジットカードを抜く Apple Watchのペアリングをオフにする 「iPhoneを探す」をオフにする Apple Storeの店員が教えてくれました。 Apple SotreアプリでiPhoneを購入して自宅送付ではなく、今回はお店受け取りにしました。 下取りもお願いしてたので、その場でデータ移行をするのかなと思ってたら、時間がかかるので家でやってくださいとのこと。下取りは別の日に持ち込み、もしくは郵送で良いと。で、「ちなみにデータ移行ってコレコレをしなければいけなくて、面倒ですよねぇ」という話をしたら、「いえいえ、今はしなくて良くなったんですよ！」と。 ネットで調べてもそんな事を書いているところを見つけることができませんでした。 自宅へ帰って早速データ移行。 移行の前に下記は必須です。 Apple ID(mailアドレス)とパスワードを控える 古いiPhoneのOSを最新にしておく 古いiPhoneのLINEの引き継ぎ設定 （方法はググるとすぐ見つけられます。これも日々更新があるかも） 楽天モバイルの eSIM を使ってますが、これは何もしなくていいです。 ではここから移行手順です。 新旧どちらのiPhoneも充電コードに繋いでおく (データ移行のスピードを遅くしない様にするためと、時間がかかるのでバッテリー切れを防ぐため) Wi-Fiのある環境で行う 古いiPhoneのBluetoothがオンになっている事を確認する。 古いiPhoneの電源を切る SIMを抜く (ワイモバは物理SIMで、楽天モバイルとのダブルSIMなのです) 古いiPhoneの電源を入れる。 新しいiPhoneに上記で抜いたSIMを指す。 古いiPhoneのそばで新しいiPhoneの電源を入れます。 新しいiPhoneの画面に丸いものが表示されます。古いiPhoneでカメラファインダーが表示されて、新しいiPhoneに示された丸いものを読み取る様に指示されます。 あとは画面に表示される支持通りに操作を進めればデータ移行が完了します。 私の場合...

 ローン完済！ 抵当権抹消の手続きを司法書士に頼まず、自分でやりました。 思ったより簡単！書類を作るのに１時間もかかりません、 と提出しましたが、提出後に法務局から書類不備で呼び出されました。 法務局には抵当権抹消手続きの予約相談があるので、そちらを利用することを強くお勧めします。そうすれば呼び出されることはないでしょう。。。 以下、私が手続きした際の手順です。一戸建ての場合です。 ご参考まで。 もくじ 1. 用意が必要な書類 　1-1. 自分で用意するもの 　1-2. 借りていた金融機関から送られてくるもの 2. 呼び出されて修正が必要だった箇所 ------------------------------------------------- 1. 用意が必要な書類 1-1. 自分で用意するもの 　A) 抵当権抹消登記申請書 　B) 収入印紙添付台紙　→ A)にホチキス留めする 法務局の下記ページでA)のテンプレートと書き方見本がダウンロードできる。 https://houmukyoku.moj.go.jp/homu/minji79.html#16 B)は白紙に「収入印紙貼付台紙」と印刷するだけ。 収入印紙は法務局で購入できました。上記A)に直接貼り付ける のではなく、B)に貼り付けます。 A)とB)は下図の様にホチキスどめします。そして見開いて、A)とB)にまたがる様に印を押します。 　※記載の際に不安だったところ 　・登録免許税 　　　不動産(土地又は建物)1物件につき1,000 円で、自分の場合は土地と建物で合計 2,000 円。 　・不動産の表示 　　　登記簿(自宅に保管してるもの)に記載された内容を書きます。 　　　または金融機関から送られてくる書類のどこかに書かれているので探します。 　　　私の場合は金融機関から送られてきた仮登記の書類に順位番号も含め書かれていました。 1-2. 金融機関から送られてくるもの 添付書類①：登記済証（抵当権設定契約証書、登記識別情報）→色々な言い方がある 添付書類②：登記原因証明情報（抵当権解除証書） 添付情報③：会社法人等番号 →私の場合は番号が書いたプリントが入ってましたのでそれを提出しました 添付情報④：委任状 1-1と1-2はクリップ留めします。 これを法務局に赴いて提出しました。 取りに行きたくな...

「カードを追加できませんでした」 あとでやり直すか、詳しくはカード会社にお問い合わせください。 となって、iPhoneにSuicaが取り込めなくなりました。これまでできてたのに。  レアケースかもしれませんが、原因は古いSuica情報がSuicaアプリに溜まってしまっていたためでした。 15枚分溜まったら、次の1枚は受け付けない仕様 の様です。 Suica情報はウォレットから削除しただけでは情報が残ってしまうことを知りませんでした。 Suicaアプリで削除する必要がありました。 数枚削除するだけではダメで、15枚全部削除したら新たなSuicaが取り込める様になりました！ 以下、詳細情報を記載します。 同じ症状の方がいましたら参考にしてください。 まずなぜ15枚分も情報が溜まってしまったのか？ 私はJALカードを使ってますが、JALカードはApple Payには対応してますが、定期券購入時にポイント(マイル)対象外です。 https://www.jal.co.jp/jp/ja/jalcard/function/exception.html なので窓口、もしくは自販機で定期券は新規購入してます。これだとカードのポイントが付くので。 ということで、Suicaアプリで定期の更新手続きをするのではなく、iPhone上で毎回古いSuicaの削除、新しいSuicaカードの登録をしてました。削除はウォレットアプリでしてたので、Suicaアプリ上で古いSuica情報が残ってしまっていたわけです。 ■解決までの経緯 iPhoneに取り込めず焦りました。 ・みどりの窓口に行っても原因はわからず。 　「カード会社にお問い合わせください」とあるのでみどりの窓口に問い合わせ。 　Suicaを購入する時に生年月日を間違えたのか、またはカードが正常じゃないのではなど、 調べてもらったけど異常なし。念の為再発行してもらえないかとお願いしたが断られました。カードの異常が認められないので。 ・みどりの窓口で「モバイルSuicaサポートポータル」を教えてもらったのでそちらに問い合わせてもダメ。 　モバイルSuicaサポートポータル 　 https://www.jreast.co.jp/mobilesuica/support/ 　「不具合／トラブル」をタッチ 　「iPhone/Apple Watch...

 ハードルが高いなと思ってた 医療費控除 の 確定申請 。('24.2.11) e-TaxのWebページで、結果としては楽にできたので、その記録です。 ご参考まで。私の様に初めての方が疑問・不安に思いそうなところだけ書きました。 （楽だと思えるまでの調査は大変だった。。。） ⇒無事に還付金が振り込まれました！('24.3.1追記) 娘が 歯の矯正治療 を行い100万円強かかりました。 ここの歯医者では「健康面を考慮し噛み合わせまで調整」するので医療費控除の対象になるとのこと。20万円以上還付金がもらえるみたいなので頑張って確定申告しました。 ふるさと納税してたので、ワンストップ特例制度で確定申告免除でしたが、これも改めてやり直さないといけせん。 ふるさと納税の控除と医療費控除を併用 しての確定申告は同時にできました。 （ワンストップ特例制度で申請していた場合も確定申告すると自動的に無効、申請していた分の取り消し手続きは不要とのこと） ■事前準備 ・マイナンバーの取得 ・スマホで「マイナポータル」アプリのインストール ・必要書類の準備：下記 ※スマホでもできる様ですが、私はパソコンで申請しました。 ■用意する書類は３つ ①寄附金控除に関する証明書 ②源泉徴収票 ③医療費通知書 ②と③の書類はアップロード不要でした！ （びっくり） ①寄附金控除に関する証明書 私の場合は「ふるさとチョイス」でふるさと納税してたので、 ふるさとチョイスのマイページより証明書の発行申し込みをしました。 https://www.furusato-tax.jp/feature/a/choicesmart_etax やり方は上記に書かれた通りで、xmlファイルを入手できました。 申請した翌日に指定のサイトからダウンロードできました。 ②源泉徴収票 勤め先から入手しました。 ③医療費通知書 矯正治療した歯医者の領収書、 および会社の健康保険を使って支払ったものの医療費通知を用意しました。 私の場合、医療費通知は会社が契約している「Kencom」のアプリの「医療費のお知らせ」からダウンロードできました。上述の通り、申請時のアップロードは不要ですが。 あとはe-Taxのホームページの指示に従い入力するだけ。 ■e-Tax手続き手順 https://www.e-tax.nta.go.jp/...

 2023.8.13 ようやくデータ消去できた！ リサイクルに出す前にデータを完全消去したかったけど、できなくて困ってた。 これまでは「DESTROY」を使ってたけど、どうにもこのPCではうまくいかない。 消去ディスクを作ってBIOSでDVDディスクからBootを選んでもDESTROYが 立ち上がらないのだ。 あきらめて別の方法を探すことに。 BIOS設定の「Maintenance」に「Data Wipe」という項目があるのを発見。 （BIOS設定画面にするには起動時にF2キーを連打です） 上部の「Wipe on Next Boot」のチェックボックスをチェック。 すると下記のポップアップが現れる。 全てのデータが削除されるが続けるか？と聞かれているので「Yes」を選択。 もし続けたら内臓デバイスのデータが全て消えて元に戻せないですよ、キャンセルしますか？ と聞かれているので「No」を選択。（すみません、写真はYesにカーソルがのってます） そして右下の「Exit」をクリック。 また、全てデータが削除されるが続けるかと聞かれる。 左右矢印キーを使って上の写真のように「Continue」が選択されている状態にして エンターキーを押す。 全て削除されますが大丈夫？と聞かれているので「ERASE(消去)」を選択して エンターキーを押す。 これで消去が始まる。下に青いバーで消去プロセスが進んでいることが示される。 削除にはおそらく数時間かかる。 1時間では終わらず、放っておいたら電源が切れいていた。 電源ボタンを押すと「DELL SupportAssist」が立ち上がってシステムスキャンが始まる。 1分ほどで終わり、起動できるデバイスが見つからないと出る。 OSもデータも全て削除された状態となった模様。 あとは下記DELLのサポートページから「今すぐリサイクル」をクリックして PC回収の手続きをしました。 　 https://www.dell.com/ja-jp/lp/recycle リサイクルマークが見つからなくて焦ったが、バッテリーを外したところにあった。 回収申し込みをするとすぐにメールが届きます。 --------- （メール文面、抜粋） ▼ 「申込製品すべてにＰＣリサイクルマーク有り」をご選択された場合 ▼    およそ4営業日（土日、...

洗濯機の吸水蛇口のつなぎ口から水漏れがする様になりました。 2015年12月購入。購入から7年ちょっと。 日立Beat Wash BW-8WVです。 一度外して付け直してみたけど症状は変わりませんでした。 おそらくゴムパッキンの劣化だと思い、交換することに。 Amazonで見つけた下の写真の給水ホースで問題なく交換できました。約¥1,000、近くのホームセンターでは同じものが約2倍の値段でした。日立純正品だと約3倍。 「ほとんどのメーカーに取付けできます」ってとても曖昧。 洗濯機のつなぎ口の規格が同じなのか分からなくて不安でしたが問題ありませんでした。 漏れてたのは下の写真の白い部分の上から。しっかり漏れなくなりました。 規格が同じなのか心配だったのは下の写真の洗濯機のつなぎ口。 メーカー共通なんですね。 ネットで調べても分からなかったので、ご参考になれば。 #洗濯機 #給水ホース

ワイモバイルでよりパケットがたくさん使えるプランに変更する場合、 「プラン変更先取りプログラム」と言うのがあるのを知らなかった。。。 損した。 ひと月のパケット使用量が契約プランを超えてしまう時、0.5GBずつ チャージすると言う方法がありますね。0.5GBで¥550。 もういつも足りないから来月から変えよう、でも今月はチャージで しのごうと言う時、２回チャージして追加で1.0GB, ¥1,100使うなら、 上記の「プラン変更先取りプロブラム」を使った方が断然お得です。 下記の通り、例えばシンプルMを契約している場合、15GBまで 使えますが、シンプルLにすれば25GBまで使えます。 今月はチャージで16GBまで、なんてしないで、「プラン変更先取り プログラム」で¥880払うだけで来月まで待たなくても+10GB、 つまり先取りで25GBまで使える様になります。 知らなかったよ。。。(T_T) 私の場合はシンプルSで、シンプルMに変える時でした。 3.0GBでチャージして¥1,100払って4.0GB使ったのですが、 シンプルMに変えようと思ったら、先取りプログラムを使えば ¥1,100払うだけで+12GB先取りで使えると出ました。 ちょーーーーがっかり。 　→ 　  →　

「 おうち割 光セット」の割引が半額以下なことに気づいた！ 旧プラン「スマホベーシックプランS」のままにしてたけど、今入れるプラン「シンプルS」だと「おうち割 光セット」の割引料金が違うことに気がつきました。 「おうち割 光セット」割引料金 「スマホベーシックプランS」の場合　→　 -¥500 「シンプルS」の場合　→　 -¥1,188 もうビックリ😵 確か、、、 「シンプルS」が出た時は、通話１０分無料のオプションをつけると、もともと通話１０分無料が含まれている「スマホベーシックプランS」より料金が高かったと思う。 なのでプランを変更しなかったと思う。。。（自信ない） 今(2022.12.1)の料金は全く同じ。 「スマホベーシックプランS」　→　¥2,948 「シンプルS」＋「だれとでも定額」→　¥2,178 + ¥770 = ¥2,948 娘が「シンプルS」で、料金がえらく安いので内訳を調べて気づきました。 いつからこの料金体系なんだろう。。。 私の勘違いで「シンプルS」プランが出た最初からだったりして。 もう、急いでプラン変更しました😭 割引額が違うので一月¥600以上安くなりました。年間で¥7,000以上。 #ワイモバイル #おうち割 #スマホベーシックプランS #シンプルS

2015年に購入したパソコン、Windows8.1のサポートが来年(2023年)の1/10に終了するといいうことで、Windwos10へアップグレードしました パソコンは、NECのLaVie G タイプS です。 https://kakaku.com/item/K0000700390/ 下記サイトの情報で8.1から10にアップグレードできました！ 大変感謝しています。  https://pcmanabu.com/win8-to-windows10/ ここに書かれている、 アップグレード手順の途中で 「インターネット接続を切る」 こと がポイントです。 http://www.microsoft.com/ja-jp/software-download/windows10 こちらからインストーラーをダウンロードして、インストールを進めます。 「更新プログラムをダウンロードしています」の下に「更新プログラムをチェックしています」の表示が出たところでパソコン上で Wi-Fiをオフ にしました。下に示す画面のところです。 あとは手順に従い進めるだけです。 上記の画面の後に再起動になったと思います。 進めていくと再起動が必要になります。 再起動するとWi-Fiは勝手にオンになりました。 （なので自分で意識してWi-Fiをオンにする必要はありません。） 問題なくWindows10になりました。

  味、香りが本格的でいい！ これが驚くほど「くさい！」 そして気に入った！ 隣で妻も「くさい、くさい」と言っていた。 次回食べる時は一人で食べた方が良さそうだ。 お湯を注いで1分と言うのもいい！ 万人には受け入れられない匂い。 ググったら匂いについて酷い悪評を書いてる人もいた。色んな豚骨ラーメンを食べたことが無い人には受け入れられないのだと思う。 どこで食べたのか思い出せないが、美味しかった記憶が呼び起こされた。 博多？大分？ 関東圏の風龍とか一蘭とか一風堂では嗅ぐことのできない匂い。 「本格的で匂いが強烈なので注意！」 くらいの注意書きを書いても良いのでは。 また食べたいので、ぜひ存続して欲しい。 この香りで商品化したファミマに敬意を表します。 #博多ラーメン #とんこつラーメン #豚骨ラーメン #ファミマ #ファミマル

アップルウォッチで 心房細動 を検出し、 カテーテルアブレーション手術 をしました。 手術と、術後に体調が回復するまでの話です。 カテーテルアブレーションをこれからしようと思っている方に参考になればと思います。 （アップルウォッチで心房細動を検出した話は こちら に書きましたのでよかったらご参照ください。） 目次 1. 症状発症から手術決定まで 2. 入院と手術 3. 退院後の経過、体調が戻るまで 1. 症状発生から手術決定まで 1年前から指摘されてた発作性心房細動が、１日中続く様になり受診。持続性心房細動に移行する傾向と言われた。心房細動は3日続くと脳血栓がいつ起きてもおかしくない状態であり、命に関わる問題とのこと。カテーテルアブレーション手術による 根本治療 を勧められた。 この日診てくれた先生は循環器の先生だけれども心房細動の専門ではなく、手術の決定にはその専門医の診断が必要とのこと。その先生の予約が取れたのが３週間後。それまでは リスクを下げるため血液をサラサラにする薬(エリキュース)を処方 。様子見となった。 ストレス、睡眠不足、そして飲酒は心房細動に良くないので避ける様に言われた。 その後もほぼ 毎日アップルウォッチで心房細動の通知 があり症状は治まらず。 手術以外で治す方法はなく、脳血栓のリスクを下げるためには一生薬を飲み続けなければならないと言われていたので 手術することを決心した。 私の歳は ５０代前半 。 心房細動の自覚症状としては、激しい動悸(バクバクする感じ)、のぼせ感、だるさ(ひどい時は座っているのも辛い感じ)。 (ちなみに神奈川県の 心房細動 手術治療実績数 で検索したところ４番目に多い病院であり、そこも手術を決心する一つの安心材料になりました。2022.5.13調べ) 再受診の日、手術日はさらに３週間後で決定。 入院は２泊３日 。１日目で準備、２日目に手術、３日目で退院です。木曜日〜土曜日。 会社は２日休むだけで良く、月曜日には出社できるとのこと。 入院する週の月曜日、心臓のCT検査があった。造影剤を入れての撮影。 2. 入院と手術 ■入院初日 11:00 受付。まずはPCR検査。 検査結果が出るまで入院は保留。 保留と言いつつも準備はどんどん進められる。 病室に通される。レンタルした寝巻きに着替える指示。 そして昼食が出て...

(2022.5.5記録) つぎに当てはまる方は参考になるのではと思います。 ・iPhoneからiPhoneへの機種変です ・アップルウォッチを持ってます ・アップルウォッチでSuica定期券を使ってます ・LINE使ってます ・WeChat使ってます（中国版のLINEのようなもの） ・Y!mobileです ・MackBookでiPhoneのバックアップを取ってます 目次 ■移行前の古いiPhoneでの準備 ■移行後の新しいiPhoneで行うこと ■古いiPhoneの処理 詳細 ■移行前の古いiPhoneでの準備 ・iPhoneもApple WatchもOSを最新にしておく→これをしておかないとつまづく時がありました ・iPhoneのバックアップ：MacBookのFinderで行う →念のためであり使いませんでした ・Suicaの退避 　 https://tinyurl.com/y9nfrvx5 SuicaをアップルウォッチからiPhoneに戻す さらにiPhoneから削除(退避)。→削除しても無くなるわけではなく退避した扱いになって後で戻せるので安心して削除してください ・LINEの引き継ぎ設定 設定→トーク→トークのバックアップ 設定→アカウント引き継ぎ ・WeChatはそのままで大丈夫。パスワードを控えていれば大丈夫。 ・アップルウォッチのペアリング解除 　 https://support.apple.com/ja-jp/HT204568 　⇒Apple Watchの情報がiPhoneへバックアップされる ・「iPhoneを探す」をオフにする ・電源を切ってnano SIMを抜く ・データ移行のために、再度電源を入れる ■移行後の新しいiPhoneで行うこと ・電源が入ってない状態 ・nano SIMを挿す ・電源を入れる ・立ち上げ(古いiPhoneもすぐそばで立ち上げておく) 　→古いiPhoneを認識する画面が出てくるので、指示に従って認識させる 　→自動引き継ぎが自動で行われる。 　（なので、MacBookでしておいたバックアップは使用しなかった） ソフトウエア・アップデートが起動する。 5時間と出たので、Wi-Fiルーターの近くへ移動し、さらに電源ケーブルを両方のiPhoneに接続→10分に表示が変わった。 →あとで気づいたが、新旧どちらのiPhone...

 「おしり」のあとに「止」ボタンを押しても、 ノズルがひっこんだあとにまた出てきて、ピュー、ピューと２回水をかけてくる ようになりました。 モデルはTOSHIBA(東芝)のSCS-T275、2018年１月購入です。 (この記事は2022.5.2に書きました) 東芝のサポートセンターに電話。 サポート「電源は抜き差ししてみましたか？」 私「いいえ。それで同じ症状が直ったことがあるのですか？」 サポート「機械をリセットできますので、直ることがあります。」 私「他に試してみることはないでしょうか？」 サポート「特にありません。それで直らない場合は訪問して確認させていただくことになります。 私「おいくらでしょうか？」 サポート「訪問だけで¥3,500、税込¥3,850です。」 私「それで修理となると最低でもいくらくらいでしょうか？」 サポート「それはお答えできません。交換部品によりますので。」 同レベルのモデルだと２万円前後で買えてしまうので、これだと買い替えた方がいいかなと思えます。 で、教わった通り電源を抜いてしばらくおいてから、差してみましたが直りません。 あとリモコンの電池をこの便座購入以来変えてなかったので変えてみましたが直りません。 ダメ元で念入りに掃除してみました。 上が「ノズル洗浄」ボタンをおした状態。 水がちょろちょろ出ながらノズルが出たり入ったりしたのち、この状態で止まります。 ネット検索して取扱説明書を見つけ、手入れについてさらに何か書いてないか調べてみました。 http://www.toshiba-living.jp/manual.pdf?no=87752&fw=1&pid=17277 すると、 約4cm出た状態で停止しますが、指で引っ張るとさらに約8cmまで伸ばせる と書いてあります。 ほんとだ、伸ばせた。この状態で ウエットティッシュを使ってノズルの裏側をよく拭きました。 黒い水垢のようなものがごっそり取れました。 拭いていて分かったのですが、さらに細いノズルが手で引っ張ると上の写真のように出てきます。この状態でも無理な力をかけないレベルでよく拭きました。 すると！ 直りました！ 「止」を押した後に余計な動作をしなくなりました。 汚れでセンサーかなにかに悪影響を与えていたのでしょうか。 サポートの方も、真っ先にこの掃除をお...

2022.4.22 発作性心房細動で困るのは、調子が悪いと思って受診しても、心房細動がおさまってしまっていて先生に分かってもらえないことではないでしょうか。でもアップルウォッチのおかげで先日は違いました。 いやな動悸がいつもより長く続き、調子が悪いなぁと思っていたところ、しっかりとアップルウォッチが心房細動を検知。 下記のような通知が来ました。（アップルウォッチのスクリーンショットです。） この通知が来た時に「心電図」アプリで心電図をとっておきましょう。 すぐにおさまればいつものことなので放っておくのですが、この日は一日中続き、通知が未明から夜寝る前まで合計７回も来たので翌日受診しました。 病院に行くと、診察前に心電図をとりましょう、といつも通り。 しかしよくあることですが、この日の心電図では心房細動が捉えられず「特に問題は見られませんね」と主治医。 そこで、 私「先生、アップルウォッチで心房細動を検出した通知が複数回あったのですが。」 先生「どれどれ？」 私、iPhoneの「ヘルスケア」アプリで「不規則な心拍の通知」を見せる。 先生「うわっ、出まくってるじゃないですか。これ、心電図はないですか？」 私「心電図もあります。通知が来た時にとったものを印刷してきました。」 先生「どれどれ。あー、確かに心房細動が起きてますね。これだけ続くということは発作性心房細動から、持続性心房細動に移行しつつあるということです。ですので・・・」 と期待した診察を受けることができました。 このアップルウォッチの情報がなければ、また来てくださいとか、丸１日心電図をとってみましょうとかなり、いつまた同じ症状が再発するかわからないので、適切な診断をうけられるのは先送りされるところでした。ほんとにアップルウォッチを買ってよかったと思った瞬間でした。同じ思いで困っている人がいるのではないかと、このブログを書きました。 （アップルウォッチを購入したきっかけの詳細は こちら をご参照ください） ちなみに、 自分で動悸を感じ、心電図アプリで測定して心房細動と確認できても、上記の「不規則な心拍の通知」が来ないことの方が多いです。この違いはなんだろうと調べてみたところ、下記のWebサイトを見つけました。 https://www.apple.com/jp/newsroom/2021/01/ecg-app-an...

  正面から電柱に激突！ 前フォークを曲げてしまって、前ブレーキのゴムパッドが干渉して タイヤがスムーズに回らなくなってしまった。 これを自力で直しました。 やり方は簡単。 下記のような何か固定されて動かないものに前輪を結びつける。 (訂正、壊したら困るので責任の持てるものに結んでください→電柱でもなんでもいいです。) あとはハンドルを持って、腰を落として思いっきり矢印の方向に引っ張るだけ。 (自分は何回か繰り返して、真っ直ぐまで直せました。力加減は調整してください。) 下の写真でわかるでしょうか？ 上が曲がってしまったもの。 下が直って真っ直ぐになったもの。 下側の写真を見るとわかりますが、かなり紐がたるんでいます。 上の写真のように紐の輪っかが小さいと、後ろに引くのに勢いをあまり つけられなかったので、下の写真のようにたるみを作り、 より勢いをつけて引っ張れるようにしました。 綺麗に直ってきもちいい〜。 #自転車修理 #フォーク #フォークが曲がった #前フォーク